2월 18일 목요일! 모닝 루틴 일지.

2월 18일 목요일! 모닝 루틴 일지.

 

am 8:00 기상

- 독서(국문) : <의미가 없다면 스윙은 없다>_무라카미 하루키

- 운동 w/ NPR News 청취

- 글쓰기 (Scribing & 남은 2월 계획 점검)

- 명상

 

지키지 못하는 것들도 있지만, 적다 보니 매일 지켜나가려고 노력하는 것들도 꽤 많구나.

기존에 하던 스쿼트에 새로운 홈트레이닝을 하나 시작해서 지속하고 있고,

음식도 조금만 더 건강하게 먹고, 저녁엔 최대한 먹지 않고 몸을 가볍게 유지해보려 노력하고 있다. 

책(국문)도 꾸준히 최소 한 시간씩 시간 내서 읽고 있고.

오늘부턴 다시 원서를 읽는 습관을 들여야지.