20200803~07 월요일부터 금요일까지, 미라클 모닝 피드백
20200803~07 월요일부터 금요일까지, 미라클 모닝 피드백 지난주는 5일 모두 새벽 5시에 잘 기상했고, 운동량을 조금씩 늘려나갔다. 눈 뜨자마자 NPR News를 켜고 청취하는 것도 어느 정도 습관을 들인 것 같고! 별 것 아닌 소소한 약속이었지만 지켜내니 뿌듯하다. 그리고 중요한 '건강하게' 먹기... 는 절반 정도만 성공한 것 같다...... 시도에 의의를 둔다.... 세상엔 맛있지만 건강하지 않은 음식이 왜 이렇게 많은 걸까ㅠㅠ 하루 동안 하고 싶은, 해야 할 것들이 많다 보니 시간을 더욱 바짝 쪼개 써야겠다는 생각이 든다. 그리고 집중하는 데까지 걸리는 시간도 단축해보고, 특히 나도 모르게 보게 되는 유튜브를 좀 피해봐야지. 부족하다고 느꼈던 부분들을 잘 보완해서, 또 한 주 즐겁고 의미 ..
솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~)
2020. 8. 9. 22:41
