미라클 모닝 +51번째. 머리가 띵

잠을 조금이라도 설치거나, 적절한 양의 수면을 하지 못하면 우리 몸은 이렇게 바로 신호를 보낸다. 

어젯밤에 평소보다 30분 정도 늦게 잠에 들었고, 그 와중에도 깊게 잠들지 못해서 오늘 아침에 정말 피곤했다..

 

지금도 피곤하지만 오늘은 오후에 낮잠을 30분 정도만 자서 보충해야지.