168번째 미라클 모닝 루틴

168번째 미라클 모닝 루틴

 

am 5:00 기상

- 운동 (npr news 청취)

- 명상

- 글쓰기 + 확언

- 독서 <호밀밭의 파수꾼>_ J.D. 샐린저 

 

요즘 자기 직전에 누워서 넷플릭스를 보는 게 습관이라 잠을 더 못 자는 것 같다. 

잠도 더 잘 안 오는 것 같고... 작은 독서등을 하나 사서 책을 읽다 자는 습관을 들이면 어떨까.. 생각해본다.

 

일어나기 힘들었지만 오늘도 기상 시간 잘 지켜서 일어났고! 금요일이고! tvN에서 윤스테이도 시작하는 날이다!

tv를 정말 안 보는 편이지만.. 공부하는 기간에는 금요일 저녁! 신서유기!를 마음속으로 외치며 삶의 낙으로 삼고 더 열심히 달리곤 했는데

프로그램이 끝난 이후로 우울하다가.. 열일하는 나pd님 덕분에 금세 또 하나의 낙이 생겼다. 재밌겠지,, 말해 뭐해,, 말뭐,, 말모,,,,

 

오늘도 핑계대지 않고 열심히 지내봐야지. 금요일이니까~~~~