미라클 모닝 + 92. 나를 먼저 존중하기.

미라클 모닝 + 92. 나를 먼저 존중하기.

 

am 5:00 기상 - 운동 - 명상 - Scribing(일기 형식) - 독서 - 짧은 기록

 

오늘은 확언 루틴 대신 일기를 쓰듯 Scribing 루틴으로 대신했다. 

그리고 10월을 바라보는 지금, 올해 초 계획했던 것들은 어느 정도 이뤘는지도 한번 적어봤다. 

 

자존감, 나를 사랑하는 방법에 대해 이야기할 때 가장 쉽게 접근할 수 있는 방법은

내가 정말 간절하게 누군가를 사랑하고 있다고 생각해보는 것이라고 한다. 

사랑하는 상대가 생겼을 때 나의 태도, 마음, 행동들을 상상해보고 타인이 아닌 나 자신에게 해주는 것.

나를 가장 존중하고 사랑해줄 수 있는 사람은 나뿐이다.