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미라클 모닝 +120! 그리고 11월의 시작.
am 5:00 기상
- 운동 (NPR News 청취)
- 명상
- Scribing & Reading <ACT BIG THINK SMALL_Cal Newport>
- 15분간 training ( _ 오전에 운동하며 청취한 NPR News ~1:49까지 다시 반복 청취하며 Dictation)
오늘 모닝 루틴 때는 단지 11월의 목표(혹은 가장 중요한 플랜)를 간추려서 눈에 잘 띄게 써붙여놓았다.
단순화, 그리고 차분하게.
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