+135번째 미라클 모닝 루틴.

+135번째 미라클 모닝 루틴. 

 

am 5:00 기상

- 운동 (npr news 청취하며)

- 명상

- 글쓰기(scribing) + 독서 <모든 국적의 친구>_김이듬

- 트레이닝 (오전에 청취, 딕테이션 한 npr news 반복 섀도잉 -> 귀 그릇 만들기 연습)

- 블로그에 짧은 기록

 

일요일에 너무 늦잠을 자고 일어났더니 밤에 잠이 아예 안와서 애를 먹었다.

덕분에 오늘 거의 한숨도 못자고 일어나 방금 새벽 루틴을 마쳤지만

무섭게도 피곤하지가 않다ㅠ 이러다가 오후부터 폭풍 피곤하고 졸리기 시작하겠지

일요일만큼은 피곤해도 월요일을 준비하는 마음으로 최대한 일찍 일어나는 연습을 해야겠다.