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솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~)

by joyechoi 2020. 11. 11. 06:29

am 5:00 기상

- Exercise (NPR News 청취하면서)

- Meditation

- Affirmation (&Scribing) + Reading <ACT BIG THINK SMALL>_Cal Newport

- Training (English) - 오전에 운동하면서 청취한 NPR News 딕테이션 해둔 것 스크립트 보며 correction.

어제 종일 너무 피곤해서 9:45쯤 일찍 잠자리에 들고, 오늘 다섯 시에 일어나니 머리가 너무 맑은 기분이다.... +_+

집중해서 MASTER 루틴도 끝냈고, 이제 씻고 출근 준비하며 americano2020 팟캐스트 들어야지.

아침으론 요거트를 먹어야겠다.

해삐 수요일