미라클 모닝 +142! 무의식을 바꾸기.

미라클 모닝 +142! 무의식을 바꾸기.

 

am 5:00 기상

- 운동 (npr news 청취)

- 명상

- 글쓰기 + 확언 + 독서 <모든 국적의 친구>_김이듬

 

내가 통제할 수 있는 영역에서 지속적, 무의식적으로 문제가 발생하는 부분을 고치기.

무의식과 잘못된 습관이 나를 통제해서는 안 된다.

 

"인간의 행동은 5%의 의식과 95%의 무의식에서 나온다." - 브루스 립튼

 

무의식을 바꾸려면 의식적인 행동을 반복적으로 매일 한다.