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am 5:00 기상
- 운동 (npr news 청취하며)
- 명상
- 글쓰기 + 확언 + 독서 <ACT BIG THINK SMALL_Cal Newport>
- 트레이닝 (운동하며 청취 및 딕테이션 해둔 npr news -> (1:34)까지 틀린 부분과 소리 반복적으로 비교, matching)
MASTER routine 완료!
아침의 맑은 기운을 하루 종일 이어갈 수 있으면 좋겠다. 노력해봐야지.
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