+ 131. 미세먼지 잔뜩

+ 131. 미세먼지 잔뜩

 

am 5:00 기상

- 운동 (npr news 청취하며)

- 명상

- 일기 쓰기 + 확언 + 독서 <ACT BIG THINK SMALL>_Cal Newport

- 오전에 청취한 npr news바탕으로 dictation 및 반복 청취, correction

- 블로그에 간단한 기록

 

미세먼지가 요즘 왜 이렇게 심한지 모르겠다.

잠깐 환기시키겠다고 문만 열어도 목이 칼칼하고 코가 찡하고...

코로나 + 미세먼지라니 이 조합 어떻게 할 거야..