미라클 모닝 루틴 15일 차, 온전한 습관까지 절반!

책 <미라클 모닝> 저자는 습관이 형성되는 기간에 대해 이렇게 이야기한다.

 

어떤 습관을 들이는 데에는 총 30일 정도가 걸리며, 

첫 10일 차에는 거부와 저항이 나타나고,

이 10일을 버틴 이후 10일 동안에는 절제와 노력이 필요하게 되며, 마지막 10일간은 강화와 유지의 기간이다. 

 

"삶의 질은 습관의 질에 의해 완성된다. 만약 누군가 성공했다면 그 사람은 자신의 성공을 창조하고 유지할 수 있는 습관을 갖췄기 때문이다."

 

"30일이라는 시간의 건너편에는 당신이 인생에서 늘 원했던 모든 것을 이뤄낼 수 있는 당신이 기다리고 있다. 이보다 더 흥분되는 일이 과연 있을까?"

 

미라클 모닝을 실천하기로 결심한 후 2주라는 시간이 흘러갔다. 분명히 아침에 일어나는 일은 쉬워졌지만 저자의 말처럼 아직도 절제와 노력이 필요함을 느낀다. 하지만  이미 변화를 느끼고 있기에 포기할 수 없을 것 같다. 

꾸준함과 마무리를 짓는 방법을 배웠고, 좀 더 현실적인 생각을 할 수 있게 되었으며,  계획성을 갖추게 되었고 시간의 소중함을 깨달았다. 

온전한 습관까지 -15일.

이후엔 물론 지속적인 노력으로 더욱 다양한 변화를 이끌어내고 싶다.