자유로운 영어학습 블로그

+153. 담백한 목요일 am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김 이듬 어제부터 미라클 모닝에서 '확언' 부분을 제대로 활용해보고자 마음을 먹고 조언에 따라 1. 무엇에 전념할 것인지 2. 왜 전념하는지 (왜 중요한지) 3. 어떻게 그리고 언제 실천할 것인지 를 하나하나 적어보고 있는데, 생각을 계속해야 하다 보니 단번에 써지는 일이 없다. 무언가를 이루고 싶다면 수많은 조사와 공부를 통해, 지금 내가 할 수 있는 행동을 찾아내야 한다. 아직도 갈 길이 멀지만 하루에 조금씩 생각을 정리하고 실천하다 보면 나도 내가 꿈이라고 부르는 것들에 가까워지겠지. 지난 2020년에도 그래 왔듯이.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 17. 06:32

미라클 모닝 +152. 더욱 긴 아침시간을 갖고 싶다. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김이듬 아침에 확언 파트를 적는 데 시간이 생각보다 많이 걸려서 아침에 시간이 좀 더 많았으면 좋겠다는 생각을 한다. 이미 5시 정각에 일어나는 데 몸이 적응을 했고, 4시 30분은 아직 두렵기 때문에... 이번 달 말까지만 일을 하니까 그 이후에는 한 시간쯤 더 투자할 수 있을 것 같다. 으슬으슬 추운 아침. 전기장판 위에 앉아 고요하게 보내는 시간은 더 소중하게 느껴진다 +_+

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 16. 06:29

151번째 5시 기상 루틴. am 5:00 기상 - 운동 (npr news) 청취 - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _ 김 이듬 월요일엔 주말에 푹 쉬었던 만큼 피곤하고 정신을 차리기가 어렵다. 너무 피곤해서 10시가 채 안 돼서 까무룩 잠이든 듯 이사를 하기 위해 내놓은 집 때문에 저번 주 목? 금요일부터 내내 하루에 세 팀 이상씩 집을 보러 온다. 정신이 너무 없어서 공부에 집중이 잘 안 되고ㅠ 얼른 누군가 계약을 좀 해서 그만 좀 보러 왔으면 좋겠네..

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 15. 06:30

미라클 모닝 day +150. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김 이듬 돈에 대한 걱정 없이 공부에만 온전히 집중해보고 싶다. 오늘은 여섯 시 반인 지금 아직도 밖이 새까맣고.. 날씨도 계속 영하권..! 일 끝나고 후다닥 들어와 따뜻한 장판 위에 앉아 이번 주도 열심히 살아봅시다 +_+ 코로나가 너무 심해져서 걱정이다 정말로,,

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 14. 06:33

+149번째 모닝 루틴 기록. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 독서 _박지영 좀처럼 실력은 늘지 않는 것 같아 마음이 답답하고 괴롭고, 돈과 같은 현실적인 문제에 있어 아무런 걱정 없이 공부에만 전념할 수도 없고. 꿈이 생겨도 현실과 균형점을 찾아 노력하는 게 정말 힘들다. 그래도 어쩌겠어.. 그냥 하는 거지 뭐

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 11. 06:30

+148번째 미라클 모닝 실천 아침. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언(research_ 책 _박지영 읽으면서) 미라클 모닝을 꾸준히 실천하고 있는 유튜버의 '확언' 파트에 대한 영상을 보면서 다시 한번 성공적인 확언을 위해서는 그것을 매일 실천할 수 있는 정도의 단위로 쪼개기 위해서 충분한 리서치와 공부가 필요하다는 걸 깨달았다. 그래서 오늘은 예전에 읽었던 실용적인 책을 다시 훑어보며 통번역 공부법에 대한 구체적인 공부법을 정리해나갔다. 지금 상태에서 미라클 모닝을 좀 더 발전시키고 싶다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 10. 06:34

미라클 모닝 +147. 지킬 줄 아는 사람. am 5:00 기상 - 운동 (npr news) - 명상 - 글쓰기 - 책 _김이듬 어젠 부동산 계약을 완료했고.... 이제 대출 연장만 문제없이 잘 이루어지고 1월 말 이사 준비를 하면...!!!!! 다 끝!!!!!! 이사가 이렇게 머리 아프고 골치 아픈 일일 줄은... 정신 바짝 차리고 살아야겠다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 9. 06:33

미라클 모닝 +146. 새해 다짐? am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하면서) - 명상 - 글쓰기 독서, training 생략 요즘 또 아침에 너무 피곤해서 독서나 트레이닝 세션을 건너뛰고 그 시간에 쪽잠을 자는 버릇이 생겼다. 나쁜 건 아니지만 실컷 루틴을 끝마치고 쪽잠을 자니까 집중력이 깨지는 것 같기도 하고.. 이번 주 주말에는 새해 목표와 계획, 다짐을 한번 쭉 정리해야겠다. 큰 목표는 좋지 못한 습관들을 하나씩 버리기.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 8. 06:33