자유로운 영어학습 블로그

am 5:00 기상 - 운동 (npr news) 청취 - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김 이듬 비가 그치길 바라는 게 아니라 빗속에서 춤추는 법을 배우는 게 삶. 어제 그 어떠한 일이 있었다고 해도 오늘은 새로운 시작.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 7. 06:31

+144번째 새벽 시간 루틴 am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김이듬 에세이 새벽 시간에 10분 15분씩 읽고 있는 라는 김이듬 시인의 에세이 집은 그저 완벽한 타인의 생각을 내가 읽고 있는 것뿐인데 왜 이렇게 흥미로운지. 가끔 인스타를 아무 생각 없이 들여다보고 있을 때면, (나를 포함) 개개인이 모두 '정말 애를 쓴다', 라는 쓴웃음이 지어지다가 이런 책을 읽다 보니 개개인이 모두 정말 '다르고 빛이 난다', 싶다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 4. 06:32

미라클 모닝 +143. 연말 같지 않은 연말 am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 독서 _ 장경미 오늘은 수능일. 항상 수능일은 정말 쌀쌀하고 춥구나. 당연하게 누리던 연말도, 예상컨대 연초도 코로나로 인해 즐길 수 없지만, 이런 상황 속에서 나름의 돌파구도 찾고, 스트레스 해소법도 찾고. 그렇게 지내고 있는 것 같다. 오늘 부디 수능을 치르는 고3 수험생들이 무탈했으면...!

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 3. 06:32

미라클 모닝 +142! 무의식을 바꾸기. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 + 독서 _김이듬 내가 통제할 수 있는 영역에서 지속적, 무의식적으로 문제가 발생하는 부분을 고치기. 무의식과 잘못된 습관이 나를 통제해서는 안 된다. "인간의 행동은 5%의 의식과 95%의 무의식에서 나온다." - 브루스 립튼 무의식을 바꾸려면 의식적인 행동을 반복적으로 매일 한다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 2. 06:30

+141번째 새벽 기상, 그리고 12월의 첫날. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 + 독서 _김이듬 바쁘게 지내기도 했고, 스스로 깨닫고 변화한 점도 많았던 2020년 한 해도 한 달 밖에 남지 않았구나. 건강하게 하루하루 최선을 다하되 나만의 날들을 누리면서, 그렇게 잘 마무리 짓겠숴.. 코로나 미워

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 1. 06:33

미라클 모닝 +140. 11월의 마지막 날. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 독서 _김이듬 - 트레이닝 (딕테이션, 섀도잉 끝낸 npr news script 마지막으로 표현 등 검색) 학교 마지막 기말 과제들을 폭풍같이 마무리지어 제출하고, 통번역 대학원 지원도 마무리짓고, 갑작스럽게 이사 갈 집을 알아보러 돌아다니고 하다 보니 어느새 11월의 마지막 날을 맞이했다. 대학원 지원 서류를 제출하고 나니, 잠깐 길을 잃어버린 듯한 느낌이 들어 뭘 해야 할지 몰랐는데 얼른 정신 붙잡고 12, 1, 2월 총 3개월 동안 내가 할 수 있는 것들을 찾아서 계획하고 실천해야지.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 11. 30. 06:32

139번째 미라클 모닝. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 확언 (독서 건너뜀) - 트레이닝 (npr news 청취 + 딕테이션 + 섀도잉까지 끝낸 것 가지고 표현 정리 중) 오늘은 또 부동산 몇 군데에 들러 열심히 집을 알아봐야지. 꼬옥! 마음에 드는 집을 찾겠숴...

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 11. 27. 06:32

미라클 모닝 +138. 모든 국적의 친구 am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 확언 + 독서 _김이듬 - 트레이닝 세션 건너뜀

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 11. 26. 06:32