자유로운 영어학습 블로그

+149번째 모닝 루틴 기록. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 독서 _박지영 좀처럼 실력은 늘지 않는 것 같아 마음이 답답하고 괴롭고, 돈과 같은 현실적인 문제에 있어 아무런 걱정 없이 공부에만 전념할 수도 없고. 꿈이 생겨도 현실과 균형점을 찾아 노력하는 게 정말 힘들다. 그래도 어쩌겠어.. 그냥 하는 거지 뭐

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 11. 06:30

+148번째 미라클 모닝 실천 아침. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언(research_ 책 _박지영 읽으면서) 미라클 모닝을 꾸준히 실천하고 있는 유튜버의 '확언' 파트에 대한 영상을 보면서 다시 한번 성공적인 확언을 위해서는 그것을 매일 실천할 수 있는 정도의 단위로 쪼개기 위해서 충분한 리서치와 공부가 필요하다는 걸 깨달았다. 그래서 오늘은 예전에 읽었던 실용적인 책을 다시 훑어보며 통번역 공부법에 대한 구체적인 공부법을 정리해나갔다. 지금 상태에서 미라클 모닝을 좀 더 발전시키고 싶다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 10. 06:34

미라클 모닝 +147. 지킬 줄 아는 사람. am 5:00 기상 - 운동 (npr news) - 명상 - 글쓰기 - 책 _김이듬 어젠 부동산 계약을 완료했고.... 이제 대출 연장만 문제없이 잘 이루어지고 1월 말 이사 준비를 하면...!!!!! 다 끝!!!!!! 이사가 이렇게 머리 아프고 골치 아픈 일일 줄은... 정신 바짝 차리고 살아야겠다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 9. 06:33

미라클 모닝 +146. 새해 다짐? am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하면서) - 명상 - 글쓰기 독서, training 생략 요즘 또 아침에 너무 피곤해서 독서나 트레이닝 세션을 건너뛰고 그 시간에 쪽잠을 자는 버릇이 생겼다. 나쁜 건 아니지만 실컷 루틴을 끝마치고 쪽잠을 자니까 집중력이 깨지는 것 같기도 하고.. 이번 주 주말에는 새해 목표와 계획, 다짐을 한번 쭉 정리해야겠다. 큰 목표는 좋지 못한 습관들을 하나씩 버리기.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 8. 06:33

am 5:00 기상 - 운동 (npr news) 청취 - 명상 - 글쓰기 + 확언 - 독서 _김 이듬 비가 그치길 바라는 게 아니라 빗속에서 춤추는 법을 배우는 게 삶. 어제 그 어떠한 일이 있었다고 해도 오늘은 새로운 시작.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 7. 06:31

미라클 모닝 +142! 무의식을 바꾸기. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취) - 명상 - 글쓰기 + 확언 + 독서 _김이듬 내가 통제할 수 있는 영역에서 지속적, 무의식적으로 문제가 발생하는 부분을 고치기. 무의식과 잘못된 습관이 나를 통제해서는 안 된다. "인간의 행동은 5%의 의식과 95%의 무의식에서 나온다." - 브루스 립튼 무의식을 바꾸려면 의식적인 행동을 반복적으로 매일 한다.

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 12. 2. 06:30

139번째 미라클 모닝. am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 확언 (독서 건너뜀) - 트레이닝 (npr news 청취 + 딕테이션 + 섀도잉까지 끝낸 것 가지고 표현 정리 중) 오늘은 또 부동산 몇 군데에 들러 열심히 집을 알아봐야지. 꼬옥! 마음에 드는 집을 찾겠숴...

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 11. 27. 06:32

미라클 모닝 +138. 모든 국적의 친구 am 5:00 기상 - 운동 (npr news 청취하며) - 명상 - 글쓰기 + 확언 + 독서 _김이듬 - 트레이닝 세션 건너뜀

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 11. 26. 06:32