자유로운 영어학습 블로그

책 저자는 습관이 형성되는 기간에 대해 이렇게 이야기한다. 어떤 습관을 들이는 데에는 총 30일 정도가 걸리며, 첫 10일 차에는 거부와 저항이 나타나고, 이 10일을 버틴 이후 10일 동안에는 절제와 노력이 필요하게 되며, 마지막 10일간은 강화와 유지의 기간이다. "삶의 질은 습관의 질에 의해 완성된다. 만약 누군가 성공했다면 그 사람은 자신의 성공을 창조하고 유지할 수 있는 습관을 갖췄기 때문이다." "30일이라는 시간의 건너편에는 당신이 인생에서 늘 원했던 모든 것을 이뤄낼 수 있는 당신이 기다리고 있다. 이보다 더 흥분되는 일이 과연 있을까?" 미라클 모닝을 실천하기로 결심한 후 2주라는 시간이 흘러갔다. 분명히 아침에 일어나는 일은 쉬워졌지만 저자의 말처럼 아직도 절제와 노력이 필요함을 느낀다..

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 6. 8. 06:15

표현 1) 광고사진을 찍은 Carrie. 사진이 좀 야한 것 같아 걱정하는 Carrie에게 무슨 말을 해줄 수 있을까? - I shouldn’t be embarrassed? 너무 민망하지 않아? -No. You look fabulous 아니야, 정말 근사해 Besides, **there’s no such thing as bad publicity. 나쁜 광고만큼 효과적인 건 없어 -Yeah. **you would say that. You’re a publicist. (그래. **그런 얘기 할 줄 알았지.) 평론가처럼 말을 하는구나 예문) There is no such thing as a free lunch. 세상에 공짜는 없다 = 'TANSTAAFL' (= There ain't no such thing a..

영어학습 함께해요!/미드로 영어공부 2020. 6. 7. 19:40

오늘은 토요일이고, 저번 주에 그랬듯 지난 한 주간 지켜나갔던 미라클 모닝을 점검하고 보완할 것들에 대해서 생각해봤다. 내가 미라클 모닝을 하면서 현재 중점을 두고 있는 것이 scribing, 그중에서도 affirmation(확언)인데, 책에서 이 확언에 대해 이렇게 이야기했다. 1. 어떤 사람이 되고 싶고, 무엇을 성취하고 싶으며, 어떻게 성취할 것인지에 대해 자세히 써야 한다. 2. 이상적인 삶이 정확히 어떤 모습인지 분명하게 표현하라. 3. 인생에서 가장 중점적으로 개선해야 할 부분에 대한 확언의 말을 만들어라. 4. '왜?'라는 질문에 파고들어라. 5. 비전을 현실로 만들기 위해선 일관된 노력이 필요하다. 빈도(얼마나 자주), 정확한 시간(몇 시에 시작하고 몇 시에 끝낼 것인지), 양(얼마나 많이..

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 6. 7. 00:27

저번 주 일요일부터 시작한 원서로 영어 공부하기. 처음 구입한 책은 내가 정말 좋아하는 작가인 알랭 드 보통의 이다. 나는 원서랑 번역본 두 권 다 구입했고, 번역본의 번역이 늘 정확한 것은 아니지만 그래도 원서를 한국어로 부드럽게 이해할 수 있는 데에는 번역본이 도움이 많이 되기 때문에 같이 구입했다. 사자마자 다짜고짜 첫 번째 장 첫 문단부터 일주일간 조금씩 외우기 시작했고, 낯설게 느껴지는 표현이나 문법구조가 보이면 바로 검색하고 공부해서 궁금증을 해결했다. 그리고 일주일이 지난 오늘! 토씨 하나 빠뜨리지 않고 다 외웠는지 자체 시험을 보았다. 결과는 -1.................... 연결어인 On occasion을 당당하게 빼먹었다. 아직 첫 주밖에 안됐지만, 나한테 너무 잘 맞는 학습방법..

영어학습 함께해요!/원서로 영어공부 2020. 6. 5. 18:27

오늘은 유월의 벌써 5일이고, 방금 열네 번째 미라클 모닝 루틴을 마쳤다. 운동을 하지 않으니까 뭔가 텅 빈 느낌인데, 새벽에 몸을 움직이는 일이 왜 이렇게 힘든 건지 모르겠다.. 그래도 단 10분이라도 운동을 해보도록 앞으로 노력해야겠다. 반복적인 확언의 글을 쓰다보니, 조금 더 구체적으로 내가 '지금' 어떤 것을 할 수 있을지에 대해 고민하게 된다. 그래서 한 가지 추가적으로 적은 것은 6월 안에 원서 한 권 다 읽기. 적고 나니까 성취하고 싶다는 생각밖엔 들지 않는다. 책 중 "흰 종이 한 장을 꺼내 두 칸으로 나누고 맨 위에 한쪽에는 내가 배운 교훈, 그 옆에는 새로운 약속이라고 적었다. 그리고 '내가 배운 교훈'이라고 적은 칸에 수백 편의 일기에서 꺼내온 수십 개의 소중한 교훈들을 하나씩 글로 ..

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 6. 5. 06:15

요즘에 새로이 변한 부분이 있다면, 아침에 일어나는 시간이 좀 더 빨라졌다. 처음 미라클 모닝을 시작했을 땐 5시 29분 ~ 30분에 일어났고, 그것도 힘들었는데 하다 보니 익숙해지고 더 욕심이 생겨 아주 조금이지만 5시 18분으로 기상을 앞당겼다. 눈을 뜨고 차를 마실 뜨거운 물을 올리고 세수를 하고 자리에 앉아 눈을 감고 가장 편안한 자세로 5분 정도 명상을 하고, 명상이 끝나면 바로 scribing, 확언을 쓴다. 그리고 책을 10분에서 15분 정도 집중해서 읽고, 오늘 내 삶에 도움이 될법한 글을 작은 노트에 따로 적어둔다. 그리고 나서 이러한 과정을 공유하기 위해 노트북을 켜고 짤막하게 글을 쓰고 있다. 매튜 켈리의 말처럼 나 자신이 내가 읽은 그 책이 될 수 있게, 처음 시작하던 마음을 기억하..

솔직한 남의 일기/미라클 모닝 (2020. 05. 19~) 2020. 6. 4. 06:24

올해 10월 전까지 필요한 점수는 W, R, L, S 각 6.0 이상, Overall 6.5였고, 한 달 텀을 두고 본 총 두 번의 시험 끝에 Overall 7.5로 졸업했다. 두 번 모두 영국 문화원과 IDP 중에서 IDP를 선택해 시험을 봤고(별다른 이유는 없다), 첫 번째 시험은 4월 4일 강남 가톨릭대학교(였는데 코로나로 인해 신논현역 오클라우드 호텔로 장소가 바뀌었다)에서, 두 번째 시험은 5월 16일 강남 렉시스 어학원에서 봤다. 첫 번째 시험 결과는, 이렇게 나왔다. 이때 리딩 점수를 보고 정말 충격을 받았던 기억이.... 객관적으로 생각해봤을 때 내가 리딩 실력이 좋은 편은 아니지만, cambridge ielts 기출문제를 시험과 똑같이 시간 재서 풀었을 때 5.5는 단 한번도 나오지 않았..

솔직한 남의 일기 2020. 6. 3. 17:01

오늘은 좀 피곤하다. 피곤하고 무기력하다. 원인을 사려깊게 알아내는 것도 그저 피곤해서 귀찮다. 그래도 그냥 하는 거지 뭐 “우리 모두는 지금 막 태어난 아기처럼 빛나야 마땅하다. 우리가 가진 빛을 숨기지 않고 훤히 빛날 때, 두려움으로부터 자유로워질 때, 우리의 존재가 저절로 다른 사람들을 빛나게 하고 자유롭게 한다. 사랑하는 사람에게 줄 수 있는 가장 위대한 선물은 우리가 가진 가능성을 완전히 실현하며 사는 것이다. 논리, 한계, 현실은 모두 잊자. 원하는 것이 무엇이든 가질 수 있고 할 수 있으며 될 수 있다면 무엇을 가질 것인가? 무엇을 할 것인가? 무엇이 될 것인가?”

카테고리 없음 2020. 6. 3. 06:21